7 расширенных функций тренировки
Фаза мощности: узнайте свою зону генерации мощности, угол силы, пиковую область работы, чтобы оптимизировать зону ватт и распределить мощность разумно.
Позиция при езде: узнайте мощность при разных положениях тела. Таким образом, вы сможете принимать разные положения и повысить эффективность педалирования в разных ситуациях.
Баланс между левой и правой стороной: узнайте разницу между мощностью левой и правой ноги, чтобы усилить тренировку более слабой ноги. Плавность педалирования: проанализируйте, насколько равномерна ваша мощность в ваттах на протяжении циклов педалирования. Затем вы сможете скорректировать распределение ватт для разных ситуаций.
Эффективность крутящего момента: изучите свой стиль педалирования и узнайте, какая мощность эффективно продвигает вас вперед, что поможет вам повысить эффективность педалирования.